桜

アルベイズがミスコンのスポンサーに

今月はいきなり１日に福岡の芸能プロダクションとの契約が決まり、

アルベイズが「２０２２ベスト・オブ・ミス福岡大会」のスポンサーになりました。

ベストオブミスはミス・ユニバース等の複数のミスコンの合同地方予選で、優勝者は全国大会に出場し、さらにそこで優勝すれば、世界大会に出場することになります。

福岡大会のファイナリストにアルベイズのアンバサダーに就任してもらう予定です。

春めいてます

野鳥たちは恋の季節なので、頑張って鳴いてます。

ちなみにきれいな声で鳴いてるのはオスです。

彼らはメスに求愛しているのです。

カモやクジャクも繁殖期にカラフルになるのはオスです。

抗がん剤クール中

ここのところ、毎月抗がん剤クール中に発作で倒れてるので、今度こそは無事に乗り切ろうと、仕事量を通常の３割くらいにすることしていた。

体感としては若干便秘気味になる以外は特に変わらない感じなんだけど、多分、体感がなくても体は疲弊してるんだろう。

仕事したくても我慢。

朝をバターコーヒーにする以外は好き放題食べてるのに太らないのは結構すごいんじゃないかと思っています。

しかも、体力と時間の問題で、手術以降は全く運動してないし。

運動といえば、せいぜい室内の階段の上り下りと離れにある仕事場への移動（所要時間３０秒）くらい。

太らない体質を作ってしまうダイエット法はアルベイズ製品の定期購入者限定のオンラインサロン・アルベイズ自分磨きLab.で公開しています。

抗がん剤終了

今回はホメオパスのドクターロバートから処方してもらったレメディが効いたのか、仕事量をセーブしてたからか、抗がん剤クール中一度も発作が起こらなかった。

抗がん剤飲み始める前に、印刷物の〆切がギリギリで日付変わるまで仕事してて寝不足で、発作起こしたけど・・・。

https://twitter.com/albase_/status/1510883151660580866

小学生の頃から、こういう凡ミスでいらん手間を増やすことが多い。

アルベイズの製品は基本的に定期便が一番オトクに購入できるようになっています。

テレビで紹介されていたので、とりあえずAmazonで注文しておいた。

残念ながらパスタにはあまり向いてなかった。

美味しいけど、もはやパスタとは別物。

不思議な触感。

先月の東京出張で太った１キロがなかなか落ちないので、小麦の麺を豆の麺に置き換えてみることにした。

久々の運動。

俺の場合、腰痛はたいてい筋肉が固まって動きにくくなってることが原因で起こってるので、体を動かした方が早く治る。

そして運動で消費したカロリーはすかさず取り返す（笑）

気づかない抗がん剤による疲弊

４回目の手術の以降、抗てんかん薬の量が倍になって、以降慢性的に肝臓が疲れている感じがある。

夕方以降になると、もう首を支えるのが面倒になるくらいダルい。

 

さらにそこに抗がん剤が増えると肝臓がもう薬を処理しきれなくなっているっぽい。

抗がん剤クール中はかなり眠くなる。

あとは便秘になるくらいで、体感としてはあまり不調を感じないのだけど、実際は疲れているらしく、毎月クール中に発作を起こしていたので

今回からクール中と終了後3日程度は仕事量を大幅に減らすことにしました。

 

自覚がない疲労って付き合い方が難しい。

自分ではまだやれると思ってても、突然倒れたりするので。

抗がん剤クール中は自分の感覚ではなくて、時間で区切って仕事を強制終了するようにした。

 

 

P.S.

抗がん剤クール中の眠気はシャハランメスリのクルクミン99というウコンサプリを飲むことで、解決しました。

ウコンなので肝機能改善が期待できるサプリです。

このサプリですが、僕自身、

「ビール一杯で泥酔
二杯で意識混濁
三杯で救急車」

と言われるくらいお酒は弱いのですが、このサプリを飲み会前に飲むだけで、かなり飲めるようになってしまう危ないサプリです。

 

抗てんかん薬が効き過ぎないようにいつも飲んでいるのですが、抗がん剤クール中は肝臓への負荷が増えるので、サプリの量を増やして調整しています。

抗がん剤クール中に増やした量を終わった後も飲み続けていたら、抗てんかん薬の分解が進み過ぎて発作を起こしたことがあります^^;

 

P.P.S.

肝臓には毒素や老廃物を処理して体外に排出する役割があります。

肝機能が低下したり、負荷をかけすぎて疲弊したりすると、体内に老廃物や毒素が溜まって、疲れが取れにくくなります。

慢性的に疲労が取れないという方は肝機能の低下している可能性があるので、気をつけてください。